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  • 미스웅상
  • 초보2016.08.05 23:3921 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 1098kcal, 운동 520kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1098/ 1164

520/ 194

성공
(392)

아침식사 : 288kcal (26.23%)
야채샐러드 (1소접시,123g) 123kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) 50kcal

점심식사 : 512kcal (46.63%)
부대찌개 (1/2인분, 458g) 356kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

저녁식사 : 298kcal (27.14%)
청국장찌개 (1/2인분) 142kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

운동 : 520kcal
훌라후프 (60분) 240kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 280kcal

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