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  • 헹켈
  • 입문2016.08.05 12:1821 조회0 좋아요
08월 04일 (음식 1214kcal, 운동 684kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1214/ 1320

684/ 220

성공
(570)

아침식사 : 270kcal (22.24%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기,224g) 236kcal
복숭아 (1회분,100g) 34kcal

점심식사 : 500kcal (41.19%)
콩국수 (1인분,550g) 500kcal

저녁식사 : 444kcal (36.57%)
안동찜닭 (1소접시,160g) 256kcal
망고 (1회분,100g) 68kcal
[롯데제과] 멜로니아 (1개,75ml) 120kcal

운동 : 684kcal
태보 (60분) 390kcal
수영 (60분) 294kcal

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