view-top

  • 'I can do it!'
  • 초보2016.08.05 23:0544 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 1038kcal, 운동 4080kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1038/ 1596

4080/ 266

성공
(4372)

아침식사 : 296kcal (28.52%)
오리불고기 (1소접시, 102g) 140kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

점심식사 : 506kcal (48.75%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
오리불고기 (1소접시, 102g) 140kcal
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) 210kcal

저녁식사 : 236kcal (22.74%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) 236kcal

운동 : 4,080kcal
잽 크로스 킥 (210분) 1,260kcal
스케이터 홉스 (60분) 360kcal
브릿지 레이즈 (60분) 480kcal
벗 킥 (105분) 630kcal
크로스 잭스 (105분) 630kcal
스쿼트 투 래터럴 레그 리프트 (120분) 720kcal

프사/닉네임 영역

  • 'I can do it!'
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동