- 다포마을
- 입문2016.08.05 19:3025 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 1140kcal, 운동 56kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1140/ 2088
56/ 348
성공
(656)
아침식사 : 241kcal (21.14%)
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml) | 60kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
점심식사 : 657kcal (57.63%)
| 돈육김치찌개 (1대접,137g) | 114kcal |
| 공기밥 (1공기, 180g) | 265kcal |
| 제육볶음 (1인분, 150g) | 278kcal |
저녁식사 : 242kcal (21.23%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| 토마토주스 (1컵, 300ml) | 61kcal |
운동 : 56kcal
| 줄넘기 (700회) | 56kcal |
0
51
