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  • 야챙
  • 초보2016.08.05 18:0637 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 446kcal, 운동 461kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

446/ 811

461/ 135

성공
(691)

아침식사 : 110kcal (24.66%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) 45kcal
바나나 (1개, 70g) 65kcal

점심식사 : 321kcal (71.97%)
크랜베리 단호박 샐러드 (1회분, 100g) 195kcal
[파리바게뜨] 토마토모짜렐라파니니 (1개, 50g) 126kcal

간식 : 15kcal (3.36%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

운동 : 461kcal
복싱 권투 (20분) 240kcal
런닝머신 걷기 (20분) 91kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) 130kcal

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