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  • 야챙
  • 초보2016.08.07 15:26285 조회0 좋아요
Q.티파니허리운동 처음해봤는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 티파니 허리운동 처음해봤는데 아랫뱃살은 별로 자극되는 느낌은 안들고 그냥 허리 양 옆만 땡기는 느낌만 들더라구요. 근데 오늘 아침되니까 허리 양쪽 뒤에가 근육통이 있네요. 이쪽 자극되는거 맞는건가요...? 앞뱃살 아래뱃살 빼는 운동인줄 알았는데 허리양쪽이 얇아지는 운동인가요?

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정석
  • 저녁의환희
  • 08.07 21:35
  • 제목 그대로 복근이 아니라 허리 운동이니 허리쪽으로 자극이 오는게 맞는거죠~
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