- wkdalzxc
- 초보2016.08.07 13:4332 조회0 좋아요
08월 06일 (음식 938kcal, 운동 180kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
938/ 1029
180/ 171
성공
(100)
아침식사 : 194kcal (20.68%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
저녁식사 : 740kcal (78.89%)
| 돼지껍데기 (1회분, 100g) | 289kcal |
| 돼지양념갈비 (1토막, 45g) | 196kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔, 545ml) | 255kcal |
간식 : 4kcal (0.43%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
운동 : 180kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
0
36
