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  • 쥬니부
  • 초보2016.08.06 05:2539 조회0 좋아요
08월 05일 (음식 2351kcal, 운동 110kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 475kcal (20.20%)

늦은 아침♡ 닭가슴살 반만 먹을걸 ㅠㅠ 배부름 ㅋ

[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 100g) 110kcal
[파리크라상] 우유식빵 (1회분, 70g) 190kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
[CJ] 백설올리고잼 복숭아 (1큰술, 20g) 52kcal

점심식사 : 205kcal (8.72%)
김밥 1줄 (1/2줄, 130g) 205kcal

저녁식사 : 1,318kcal (56.06%)
양념치킨 (3.0토막, 369g) 1,074kcal
참이슬 후레쉬 소주 (4.0잔, 180ml) 244kcal

간식 : 353kcal (15.01%)
티라미수 (1/4인분, 0g) 173kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) 180kcal

운동 : 110kcal
스포츠댄스 (20분) 110kcal

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