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  • cnqhfka123
  • 초보2016.08.06 17:2554 조회0 좋아요
08월 06일 (음식 468kcal, 운동 148kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

468/ 800

148/ 785

실패
(305)

아침식사 : 8kcal (1.71%)
현미밥 (1공기, 5g) 7kcal
김치찌개 (1인분, 3g) 1kcal

점심식사 : 211kcal (45.09%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal

저녁식사 : 249kcal (53.21%)
수박 (1조각, 105g) 38kcal
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal

운동 : 148kcal
앉아있기 (65분) 65kcal
샤워 (10분) 24kcal
앉아있기 (39분) 39kcal
설거지 (10분) 20kcal

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