- Miracle❤️
- 입문2016.08.06 20:3928 조회1 좋아요
08월 06일 (음식 1217kcal, 운동 408kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1217/ 1791
408/ 298
성공
(684)
아침식사 : 818kcal (67.21%)
| 양파 (1개,100g) | 35kcal |
| 쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시,97.5g) | 52kcal |
| 청국장 (1인분,0g) | 178kcal |
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔,100g) | 210kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
저녁식사 : 205kcal (16.84%)
| [삼립식품] 버터식빵 (1회분,50g) | 130kcal |
| 리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분,5g) | 35kcal |
| [GS25] 커피탐구생활헤이즐넛향아이스커피 (1회분,170ml) | 40kcal |
간식 : 194kcal (15.94%)
| 천도복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
| [롯데제과] 메가톤 (1회분,75g) | 160kcal |
운동 : 408kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
0
26
