view-top

  • 아뒤
  • 정석2016.08.06 21:4038 조회0 좋아요
  • 1
08월 06일 (음식 750kcal, 운동 253kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

750/ 2108

253/ 351

성공
(1260)

아침식사 : 227kcal (30.27%)
호박즙 (1컵,120ml) 35kcal
찐고구마 (1개,150g) 192kcal

점심식사 : 368kcal (49.07%)
총각네두유 (1팩,190ml) 90kcal
[자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포,90ml) 17kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) 136kcal
감동란 (2개, 100g) 125kcal

저녁식사 : 105kcal (14.00%)
참소라 (1회분, 100g) 87kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal

간식 : 50kcal (6.67%)
맥심 에스프레소티오피스위트아메리카노 (1캔, 275ml) 50kcal

운동 : 253kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
스텝퍼 (25분) 175kcal

프사/닉네임 영역

  • 아뒤
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동