- 당당해질때까지
- 입문2016.08.06 14:3925 조회0 좋아요
08월 06일 (음식 358kcal, 운동 346kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
358/ 1416
346/ 236
성공
(1168)
아침식사 : 358kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
운동 : 346kcal
| 줄넘기 (1500회) | 120kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
| 스쿼트(세트) (400회) | 176kcal |
0
36
