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  • 달콤한초콜릿
  • 정석2014.08.24 21:32239 조회0 좋아요
Q.알빼는좋은방법 추천해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
알빼는좋은방법좀 추천해주세요!!!

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다욧트중인걸 아무도 못알아봅니다
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런닝과 줄넘기중에서..
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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • 도전다요트
  • 08.25 14:32
  • 자기 전 30분 L자다리 ! ㅎㅎ
    그리고 저는 스피닝끝나고 집에와서 세븐라이너 이용하니까 시원하니 좋드라구요.ㅎㅎ
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초보
  • 뱃살봐ㅜㅜ
  • 08.25 01:00
  • 자기전에 충분히 주무르거 엘자다리하세요.
    저 빡세게 할때 각각 30분은 주무르고 한시간은 엘자다리 했었는데 일주일만에 2~3센치 빠졌어요ㅎㅎ 그게 다 붓기였죵ㅋㅋ
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다신
  • 다시내게로돌아와
  • 08.24 23:05
  • 운동과 마사지가 답이죠 뭐^^;
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정석
  • 맑을린
  • 08.24 23:02
  • L자 다리운동 효과있다고 들었어요. 전 공기압맛사지기 살까 고민중이에요
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정석
  • 달콤한초콜릿
  • 08.24 21:42
  • 새인생 그거말고는없을까요..??
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초보
  • 새인생
  • 08.24 21:36
  • 스트레칭하고 주물러주면 조금은 효과가 있는거 같아요ㅋㅋ
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