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  • 승승이2
  • 초보2016.08.06 16:46149 조회0 좋아요
Q.수영도 살빼는데 도움이 많이 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수영도 살빼는데 도움이 많이 되나요? 근력운동보다요ㅜㅜ

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  • 승승이2
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식초물이 ~
1 79 승승이2
치팅 후 저녁 어떡하죠??.
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댓글 (3)

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  • Chloe88
  • 08.16 13:32
  • 저도 궁금했어요!!
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초보
  • 3.9
  • 08.06 19:47
  • 수영은 유산소운동이라 체지방감소에도좋아요 대체로 물안에서 하는 활동들은 짧은시간에 많은 칼로리를 소비해서 살빼는데 도움이 많이됩니다. 하지만 탄탄하고 예쁜 몸매를 만들려면 근력운동도 조금이라도 같이하시면 좋을것같아요^^
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초보
  • 초코밀
  • 08.06 16:54
  • 근력운동은 살빼는 거보단 모양다듬는 게 더 커요.
    수영하는 게 더 도움 많이 될 거에요
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