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  • 쪼맨한 곰탱이
  • 초보2014.06.30 18:26945 조회1 좋아요
오늘 저녁은 요로코롬~
오늘 저녁부터 꼬꼬가슴살로 단백질 섭취햇네요~
올만에 먹은 고기라 입에서 살살 녹아 없어졋다는,,ㅎㅎ 야채도 같이 섭취하려고
기름없이 물로 볶은 모듬야채볶음까지 ><
든든하고 배부르네요:)

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  • 쪼맨한 곰탱이
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댓글 (14)

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정석
  • 평범한돼지
  • 11.06 08:40
  • ㅎㅎ 맛나보이네요
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정석
  • beslimming
  • 07.08 01:18
  • 우와
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정석
  • 요요걱정하기시러
  • 07.05 23:19
  • 이렇게챙기려면 엄청부지런해야할듯요.. 저절로 살빠지겠어요ㅋ
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정석
  • 슈님
  • 07.05 03:25
  • 자두 옆엔 뭐죠?
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정석
  • 윤라
  • 07.05 02:12
  • 먹고싶네요ㅜㅜㅜ
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정석
  • 박보영vs최유정
  • 07.04 19:46
  • 자두 맛있겠당
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정석
  • 나코
  • 07.01 21:12
  • 모듬야채볶음 굳! ㅎㅇㅎ
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초보
  • 쪼맨한 곰탱이
  • 06.30 21:51
  • Noah 저는 먹기 전에 꼭 저울로 그램수 재서 먹어요~
    그래서 기록하면 칼로리도 알 수 잇으니
    칼로리가 무서워서라도 안 먹게 되더라는ㅎㅎ
    아니면 내가 먹을만큼만 꺼내고 나머진 내눈에서 안 보이는 곳으로 치워버려요ㅠ
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초보
  • 쪼맨한 곰탱이
  • 06.30 21:49
  • 약국간다 물 적당히 넣고 야채넣고 빠른 속도로 볶아주면 돼요~야채에서도 어느정도 물이 나오니까!ㅎㅎ
    근데 확실히 기름으로 볶은게 아니다보니
    볶앗다는 느낌보단 쪗다는 느낌?그래도 우린 다이어터니까 마지막 자존심을 지키기 위해ㅎㅎ
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입문
  • 약국간다
  • 06.30 21:13
  • 오 물로 어찌 볶으셨나요?
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