view-top
쩌우쩌우
초보
2016.08.06 22:57
240 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
고등어는 어떻게 먹어야 칼로리가 낮을까요? 도와주세요~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 고등어가 넘 먹고 싶어서 생물 고등어를 사왔어요
근데 밀가루 묻혀서 식용유에 자글자글 굽는 방법밖에 몰라서...ㅜㅜ
내일 점심으로 데친양배추+두부반모+고등어+미역국 요렇게 먹을 생각이에요~ 괜찮은가요?ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
쩌우쩌우
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 폭식 후에 배가 안 고픈데 식사를 챙겨 먹어야 할까요?
· 다들 기초대사량 맞춰 드시나요?
· 너무 많이 먹는다고 엄마한테 구박 먹어요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
요요고민
1
58
Queerwitch
개강...
4
95
뷔글뷔글뷔글
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
랄라뽕
08.06 23:34
고등어에 아무것도 묻히지 말고 종이호일 안에 싸서 후라이팬에 구워 드세요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동