다이어트

Q.하루 칼로리/ 운동량

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다들 하루에 얼마나 먹고 얼마나 운동하시나요... 전 지금 한달째 하루에 약 500kcal 정도 먹고 3000kcal정도 운동하는데 제대로 하고있는 건지 잘 모르겠네요..ㅠㅜ

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