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  • thuyduy
  • 입문2016.08.07 22:2192 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 1939kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1939/ 1396

600/ 233

실패
(176)

아침식사 : 393kcal (20.27%)
누룽지 (1/4인분, 25g) 95kcal
사과 (1회분, 100g) 80kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 90kcal
구운감자 (1인분, 86g) 128kcal

점심식사 : 481kcal (24.81%)
쌀국수면 (1회분, 130g) 481kcal

저녁식사 : 1,065kcal (54.93%)
돼지갈비 (1회분, 200g) 416kcal
[버거킹] 요거트아이스크림 (1개, 140g) 179kcal
인절미빙수 (1회분) 470kcal

운동 : 600kcal
산책 걷기 (300분) 600kcal

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