view-top

  • 달다란
  • 지존2016.08.07 21:3417 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
08월 07일 (음식 1360kcal, 운동 91kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1360/ 1839

91/ 306

성공
(264)

아침식사 : 110kcal (8.09%)

아침 9시 40분

[이롬] 황성주우리땅17곡두유 (1팩, 190ml) 110kcal

점심식사 : 815kcal (59.93%)
[롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (3/4개, 180g) 546kcal
[펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) 88kcal
[롯데리아] 후렌치후라이 (1/2회분, 50g) 181kcal

저녁식사 : 300kcal (22.06%)
보쌈 (1/2인분, 100g) 300kcal

간식 : 135kcal (9.93%)
토마토 (2개, 500g) 70kcal
오렌지 (1/2개, 98g) 65kcal

운동 : 91kcal
윗몸일으키기(세트) (30회) 7kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
사이드레그레이즈 (5분) 40kcal
레그레이즈 (10회) 4kcal

프사/닉네임 영역

  • 달다란
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동