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  • 참시커
  • 입문2016.08.08 11:4423 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 1420kcal, 운동 600kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1420/ 1371

600/ 228

성공
(323)

아침식사 : 617kcal (43.45%)
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
군만두 (3개, 90g) 231kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
블랙커피 (1잔,110ml) 3kcal

점심식사 : 478kcal (33.66%)
[농심] 짜왕 (1/2회, 67g) 302kcal
커피번 (1/2인분, 52g) 170kcal
블랙커피 (2잔, 220ml) 6kcal

저녁식사 : 325kcal (22.89%)
검은콩 삶은것 (1인분, 36g) 76kcal
치킨 (1조각, 85g) 249kcal

운동 : 600kcal
골프 (60분) 180kcal
손빨래 (60분) 420kcal

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