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  • 겁없는쭈쭈
  • 지존2016.08.07 10:421,241 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
플랭크30일ᆢ2킬로감량

아래가before
위가after람돠..
식이조절을거의몬해서ᆢ체중은많이안줄었는데
전체적인군살은좀빠진느낌,옷입을때느낌이확달라졌어요.
이제야식끊기도도전해보려구요

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댓글 (15)

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댓글리스트

초보
  • 미소s
  • 08.08 21:33
  • 오오...저도 플랭크 시작했는데 힘이 많이 되네요~
    계속 열심히 해야겠어요 ^^
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운영자
  • 다신지킴이
  • 08.08 09:20
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • 겁없는쭈쭈
  • 08.07 22:30
  • 다이어터22 그렇게봐주시니ᆢ힘이나네요,감사합니다.
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초보
  • 다이어터22
  • 08.07 22:29
  • 뭔가 줄여진게 조금보이는것같아요!! 수고하셨어요!
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지존
  • 겁없는쭈쭈
  • 08.07 16:49
  • 30일도전프로그램이요,마지막엔5분..
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초보
  • 배고파유웃
  • 08.07 16:47
  • 오!!근데 몇분하셨어요??너무 부러워요ㅜ
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지존
  • 겁없는쭈쭈
  • 08.07 16:37
  • ssolaC 정말요?ᆢ감사합니다😂
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입문
  • ssolaC
  • 08.07 16:36
  • 우와 진짜 라인이 달라졌어요!! 멋있어요~
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지존
  • 겁없는쭈쭈
  • 08.07 16:33
  • 6개월만하자 그쵸?ᆢ감솨함돠
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정석
  • 6개월만하자
  • 08.07 16:32
  • 그것만으로도 빠진게 눈에 보이는걸보면 야식까지 끊으시면 더 잘 빠지실듯!!힘내세용!!
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