- 예쁜옷입자^^
- 다신2015.10.16 22:321,063 조회0 좋아요
- 1
- 20
- 29
- 6
- 1
- 4
- 1
- 1
- 1
- 2
- 2
- 6
- 2
- 1
- 1
- 4
- 1
- 8
운동 후기 올립니다.
복근 2단계, 다리 2단계,
슬림한 팔, 줄넘기,점핑잭 한달 후기 올립니다.
후기가 늦어서 정확히 말하면 한달보름후기네요.
전체적으로 슬림해진것 같아요
몸무게와 체지방도 빠졌네요.
전 식단조절을 같이 병행했어요.
다신 운동 말고는 등산을 일주일에 3~4번정도갔어요.
식단은 단백질 위주로 했어요.
체지방을 보면 아직 한 참 더 빼야되지만
사이즈가 준것에 만족하며 계속 다이어트 하려고 합니다.
슬림한 팔, 줄넘기,점핑잭 한달 후기 올립니다.
후기가 늦어서 정확히 말하면 한달보름후기네요.
전체적으로 슬림해진것 같아요
몸무게와 체지방도 빠졌네요.
전 식단조절을 같이 병행했어요.
다신 운동 말고는 등산을 일주일에 3~4번정도갔어요.
식단은 단백질 위주로 했어요.
체지방을 보면 아직 한 참 더 빼야되지만
사이즈가 준것에 만족하며 계속 다이어트 하려고 합니다.
37
4808
공감 0
신고 0
