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  • 교울아이
  • 초보2016.08.08 01:3344 조회0 좋아요
08월 07일 (음식 1474kcal, 운동 85kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1474/ 1256

85/ 209

실패
(342)

점심식사 : 648kcal (43.96%)
[CJ] 비비고 남도떡갈비 (1회, 100g) 300kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
닭가슴살 (1/4인분, 25g) 27kcal
쇠고기청국장찌개 (1인분) 118kcal
천도복숭아 (1개, 172g) 45kcal

저녁식사 : 712kcal (48.30%)
[파리바게뜨] 완두앙금빵 (1개, 78g) 230kcal
[파리바게뜨] 팥빙수 (1/4회분, 131g) 102kcal
[본죽] 전복죽 (1/4그릇, 170g) 202kcal
닭다리튀김 (1토막, 60g) 178kcal

간식 : 114kcal (7.73%)
벨큐브 플레인 (1개, 5ml) 14kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) 100kcal

운동 : 85kcal
서있기 (60분) 85kcal

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