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  • 기메젠
  • 입문2016.08.08 10:2428 조회0 좋아요
08월 01일 (음식 666kcal, 운동 20kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 636kcal (95.50%)
굽네 볼케이노 소스 (1회분, 70g) 100kcal
CJ 더(The)건강한 그릴후랑크 (1회분, 30g) 70kcal
새송이버섯 (1회분, 100g) 24kcal
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
깻잎 (1회분,100g) 29kcal
다진마늘 (1작은술,3.75g) 5kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal

간식 : 30kcal (4.50%)
[한국야쿠르트] 야쿠르트 라이트 (1회, 65ml) 30kcal

운동 : 20kcal
설거지 (10분) 20kcal

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