- 우절미
- 초보2016.08.08 18:1443 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 1416kcal, 운동 179kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1416/ 1614
179/ 269
성공
(108)
아침식사 : 739kcal (52.19%)
| 풋사과 (1개, 300g) | 132kcal |
| 오이냉채 (1인분) | 94kcal |
| 블루베리 (1인분, 150g) | 84kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (7개, 56g) | 221kcal |
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
점심식사 : 321kcal (22.67%)
| 아몬드브리즈 초콜릿 (1팩,190ml) | 100kcal |
| [CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉, 30g) | 135kcal |
| [비비고] 김스낵 (1회분, 20g) | 86kcal |
저녁식사 : 121kcal (8.55%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
| [비비고] 김스낵 (1회분, 20g) | 86kcal |
간식 : 235kcal (16.60%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
| [롯데마트] 통큰 라이트바 (1회분, 28g) | 99kcal |
운동 : 179kcal
| 스쿼트 (300회) | 132kcal |
| 레그레이즈 (100회) | 47kcal |
0
34
