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  • 흑묘찌
  • 초보2016.08.10 07:4527 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 1017kcal, 운동 467kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1017/ 965

467/ 161

성공
(254)

아침식사 : 190kcal (18.68%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml) 35kcal
포카리스웨트 (1캔, 620ml) 155kcal

점심식사 : 827kcal (81.32%)
짜장면 (1인분, 450g) 810kcal
양파 (1/2개, 50g) 17kcal

운동 : 467kcal
집안청소 (50분) 160kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal
L자 다리운동 (15분) 9kcal
빠르게걷기 (10분) 38kcal

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