다이어트

Q.샐러드해먹을때 양.. 어느정도!!?

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다이어트를 위해 닭가슴살샐러드나 훈제연어 샐러드를 해먹으려하는데 닭가슴살이나 연어 양을 얼마나 해야할까요??!! 100g..? 150g 정도면 될까요??

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