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  • asa12k
  • 정석2015.10.19 14:58318 조회0 좋아요
줄넘기 너무 힘드네요.
100개하고 30초 쉬고 100개도 하기가 후덜덜...
그래도 걸렸으면 바로 이어서 했어요.
그렇게 오늘 700개 했네요.
1000개는 무리일듯 해요.ㅠㅅㅠ
적게 골고루 운동하는것밖에는 없겠어요.
몸이 무거우니 따라주질 않네요.ㅠㅅㅠ
그래도 제 나름데로 열심히 하렵니다.
이제 다른 운동 해야죠.

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입문
  • 돼지야그만머겅
  • 10.19 21:11
  • asa12k 저도 100개하고 1분 쉬었다 그렇게 반복 해요ㅎㅎ
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정석
  • asa12k
  • 10.19 21:10
  • 돼지야그만머겅 근데 한번 안 쉬고 하는게
    100개까지 밖에 못하겠더라구요.
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입문
  • 돼지야그만머겅
  • 10.19 21:06
  • 저두첨엔 500개밖에못햇는데 계속하다보니까 늘더라구요ㅎㅎ
    지금은 1500개까지해용
    힘내세요!
    천천히 늘려가면서하면
    늘더라규요 ㅎㅎ
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.19 19:00
  • 맞죠 처음에 힘들어서 그렇지 꾸준히하니깐 살많이 빠져용 줄넘기 만한운동 유산소도없네용 흐흐 홧팅하세용^^
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정석
  • asa12k
  • 10.19 18:36
  • 다리다리다리 까치발로 하게 되니까!
    줄넘기 하고 마사지 해 주고 L자다리 운동도 해 주면 다리 라인도 이뻐질 것 같아요.
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정석
  • asa12k
  • 10.19 18:34
  • 다리다리다리 그래도 어찌어찌 5~600개 했어요.
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.19 18:34
  • 그런데 줄넘기가 젤 지방이 많이빠져용
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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 10.19 18:33
  • 첫날엔 저도 100개만한기억나는데 힘드시면 동네한바퀴 쉬-익 돌다가 또하시고 그럼 될것같아옹 줄넘기가 원래 한번에 확 늘진않더라구용
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