- 희망찬하루
- 초보2016.08.08 15:1274 조회0 좋아요
쉴까말까? 기를 불어 넣어주세요
다이어트 5개월째~~스타트 몸무게62.2 체지방 21.2 현재 몸무게 53.6 체지방 14~~~~요즘 피티 받는 관계로 식단까지 들어가니 기운이 떨어져서 어질어질ㅠ.ㅠ
어제 하루 운동 쉬었는데 자꾸 가라 앉은 이기분..운동을 쉴까말까 한시간째 고민 ..아침 계란흰자4개,고구마1개 ,야채쥬스한잔점심 계란흰자4개,고구마1개,우유100 미리....운동해야겠죠
어제 하루 운동 쉬었는데 자꾸 가라 앉은 이기분..운동을 쉴까말까 한시간째 고민 ..아침 계란흰자4개,고구마1개 ,야채쥬스한잔점심 계란흰자4개,고구마1개,우유100 미리....운동해야겠죠
6
212
