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  • 수겨ㅇ
  • 입문2016.08.11 09:5318 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 540kcal, 운동 421kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

540/ 800

421/ 681

성공
(0)

저녁식사 : 500kcal (92.59%)
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
돼지고기 두루치기 (0.6회분, 66g) 150kcal
상추 (1회분, 16g) 3kcal
두부된장찌개 (1/4인분) 34kcal

간식 : 40kcal (7.41%)
스트링치즈 (1회분, 72g) 40kcal

운동 : 421kcal
런닝머신 걷기 (32분) 121kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
보통 걷기 (60분) 79kcal
춤추기 (3분) 12kcal
샤워 (60분) 147kcal
플랭크 (20초) 2kcal

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