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  • 깡222
  • 초보2016.08.10 22:2919 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 533kcal, 운동 196kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

533/ 915

196/ 152

성공
(426)

아침식사 : 138kcal (25.89%)
천도복숭아 (1개,172g) 45kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal

점심식사 : 235kcal (44.09%)
[QUAKER] 오트밀 레귤러 (1팩,28g) 100kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml) 135kcal

간식 : 160kcal (30.02%)
[크라운제과] 국희땅콩샌드 (1봉지,31g) 160kcal

운동 : 196kcal
런닝머신 걷기 (20분) 86kcal
런닝머신 달리기 (10분) 110kcal

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