- 돌돌333
- 입문2016.08.08 20:1420 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 1044kcal, 운동 376kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1044/ 1484
376/ 247
성공
(569)
아침식사 : 15kcal (1.44%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 304kcal (29.12%)
| 두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
| 김치볶음 (1인분, 50g) | 20kcal |
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 149kcal |
| 취나물무침 (1인분) | 56kcal |
저녁식사 : 364kcal (34.87%)
| 취나물무침 (1인분,0g) | 56kcal |
| 김치볶음 (1인분,205g) | 86kcal |
| 두부 (1인분,100g) | 79kcal |
| 버섯국 (1대접, 87g) | 33kcal |
| 볶음밥 (1인분, 70g) | 110kcal |
간식 : 361kcal (34.58%)
| 샌드위치 햄 치즈 (1인분) | 361kcal |
운동 : 376kcal
| 헬스 (30분) | 247kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
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