- 닉네임입ㄹ
- 초보2016.08.08 23:2579 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 775kcal, 운동 394.76kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
775/ 1890
394.76/ 315
성공
(1195)
아침식사 : 93kcal (12.00%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 240kcal (30.97%)
| [GS25] 바삭치즈불닭김밥 (1회분, 134g) | 235kcal |
| 녹차 (1잔, 200ml) | 5kcal |
저녁식사 : 442kcal (57.03%)
| 김치볶음밥 (3/4인분, 300g) | 442kcal |
운동 : 395kcal
| 트라이셉 딥스 (6회) | 1kcal |
| 푸쉬업 (4회) | 1kcal |
| 마운틴클라이머 (8회) | 1kcal |
| 버피테스트 (5회) | 15kcal |
| 플랭크 (240초) | 24kcal |
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
| 티파니 허리운동 (5분) | 350kcal |
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