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  • 떵미뿡야
  • 입문2016.08.09 01:0253 조회0 좋아요
08월 08일 (음식 1085kcal, 운동 620kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1085/ 1833

620/ 305

성공
(1063)

아침식사 : 533kcal (49.12%)
현미콩밥 (1공기,210g) 321kcal
참치캔 기름제거 (1캔,100g) 120kcal
애호박볶음 (1인분,0g) 92kcal

점심식사 : 552kcal (50.88%)
애호박볶음 (1인분,0g) 92kcal
현미콩밥 (1공기,210g) 321kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
비엔나소세지 (1개,8g) 24kcal

운동 : 620kcal
헬스 (60분) 330kcal
요가 (60분) 150kcal
방송댄스 (20분) 140kcal

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