- 아뒤
- 정석2016.08.10 20:3425 조회0 좋아요
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08월 10일 (음식 1808.4kcal, 운동 670kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1808.4/ 2108
670/ 351
성공
(619)
아침식사 : 130kcal (7.19%)
| 호박즙 (2컵, 240ml) | 70kcal |
| [진주햄] 천하장사소세지 (1개,28g) | 43kcal |
| [자연가득] 양배추브로콜리진액 (1포,90ml) | 17kcal |
점심식사 : 215kcal (11.91%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 바인리히다크커버춰초콜렛 (1회분,25g) | 122kcal |
저녁식사 : 1,463kcal (80.90%)
| 카스맥주 (1잔, 2500ml) | 925kcal |
| 훈제연어 (7조각, 140g) | 161kcal |
| [진주햄] 천하장사소세지 (2개, 56g) | 86kcal |
| 닭발 (1회분, 100g) | 215kcal |
| 떡볶이 (1인분, 50g) | 76kcal |
운동 : 670kcal
| 스텝퍼 (25분) | 175kcal |
| 헬스 (90분) | 495kcal |
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