- 목표는50열다하자
- 초보2016.08.09 08:3617 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 773kcal, 운동 669kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
773/ 800
669/ 790
실패
(94)
아침식사 : 502kcal (64.94%)
| [오뚜기] 3분짜장 (1인분, 170g) | 200kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
점심식사 : 113kcal (14.62%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
저녁식사 : 158kcal (20.44%)
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| [풀무원] 간편한 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
운동 : 669kcal
| 이소라 다이어트1 (48분) | 369kcal |
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
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