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  • 또여신
  • 초보2016.08.09 20:5828 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 1464kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1464/ 2075

0/ 346

성공
(265)

아침식사 : 473kcal (32.31%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
사과 아오리 (1/2개, 150g) 66kcal
로스트비프샌드위치 154g (1개, 154g) 317kcal

점심식사 : 326kcal (22.27%)
두부조림 (1소접시, 50g) 69kcal
감자채볶음 (1소접시, 129g) 83kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
무채어묵국 (1/2대접, 46g) 28kcal

저녁식사 : 411kcal (28.07%)
샌드위치 계란 치즈 (1인분) 411kcal

간식 : 254kcal (17.35%)
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g) 164kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal

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