다이어트

Q.이소라다이어트체조 궁금합니당

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이소라다이트체조로 효과보신분들많으신가요??
45분하고나면 골고루운동이된다는 느낌은받고있는데
이거말고도 추가로 유산소나 전신운동은 해야할것같아서요ㅜㅜ

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심플라이프
10.21 13:47
저는 6개월 정도 했는데 식이를 안 해서 체중감소는 없었고 대신 몸라인이 마니 예뻐지고 입던 옷이 헐렁해졌어요. 25스키니바지 남는 경사가 ㅋ. 꾸준히 하시면 정말 몸매가 예뻐지구요. 유산소랑 식이 같이 하심 대박효과 보실 거예요. 진짜 강추. 저는 30일 챌린지 하면서 가끔 하는데 챌린지 끝나면 다시 이소라 하려구요.
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