- Luv_
- 입문2016.08.09 16:5214 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 625kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
625/ 800
240/ 380
성공
(35)
아침식사 : 220kcal (35.20%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 250ml) | 220kcal |
점심식사 : 166kcal (26.56%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분,0.9g) | 2kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| [청정원] 리얼제로 레드 자몽 무지방 드레싱 (1회,50g) | 35kcal |
| 그린샐러드 (1회분, 50g) | 20kcal |
간식 : 239kcal (38.24%)
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
| 고구마말랭이 (1회분, 70g) | 205kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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