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  • 포기하지않아
  • 초보2016.08.09 09:5597 조회0 좋아요
Q.운동량에 대해
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어리 운동량에

잠자는 것도 포함하나여??

300분 5시간 자도 거의200칼로리가

소비되던데..운동 못한날엔

이것으로 대처할수 있어서

여러분들도 잠자는것 또한

운동으로 칼로리 소비 적는지 알고 싶네여

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초보
  • 초코밀
  • 08.09 10:03
  • 일상 생활 관련된 것들은 따로 운동으로 생각 안 되기때문에 운동량에 포함 안 시켜요
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