- 작심3일은이제끝
- 초보2016.08.09 20:2368 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 696kcal, 운동 221kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
696/ 2734
221/ 456
성공
(1803)
아침식사 : 260kcal (37.36%)
| 찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
점심식사 : 376kcal (54.02%)
| 보리밥 (1공기, 150g) | 214kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
| 계란 스크램블드에그 (1인분) | 112kcal |
저녁식사 : 60kcal (8.62%)
| [농심] 카프리썬 오렌지망고 (1회분, 200ml) | 60kcal |
운동 : 221kcal
| 런닝머신 걷기 (67분) | 221kcal |
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