view-top
심플라이프
다신
2015.10.22 07:29
345 조회
0 좋아요
2
4
공유하기
북마크
좋아요
신고
배가 왜 안 고프지?
어제 20시간 단식후
감 1개랑 두유 하나 먹고 체해서 그 이후로
아무것도 못 먹고 방금 아침운동 끝냈는데
배가 안 고프네요.
확실히 저녁을 안 먹으니 뭔가 더 홀가분하고
가벼운 느낌이 좋습니다. ^^
배도 안 고프고
올리브유 3스푼 먹고 오늘도 20시간 단식 도전~ ^^
프사/닉네임 영역
심플라이프
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 20시간 단식까지 30분 남음
· 간헐적 단식 시작하는 분들께
· 다이어트는 건강한 습관이다
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
초콜릿 ㅠㅠ
2
165
인양
굿모닝
0
60
44사이즈향해in
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (13)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
신다이어터
10.22 10:05
오 ㅎㅎ 좋은정보 감사합니당 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
심플라이프
10.22 09:38
신다이어터
매일 몇 시간씩 씹으면 그렇겠죠. 그리고 껌씹으면 치아의 저작작용으로 뇌가 활성화되어 두뇌건강에도 좋습니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
신다이어터
10.22 09:36
아... 근데 껌은 누가 턱에 안좋다던데..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
심플라이프
10.22 09:31
신다이어터
입 심심할 때 물 드시고 껌드심 좋아요. 저도 예전엔 입 심심하면 무조건 바삭한 과자 먹었는데 요즘은 단식중엔 껌.평소엔 저지방 요거트에 사과 넣어 먹거나 스트링치즈 하나 먹는데 그럼 많이 진정돼요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
신다이어터
10.22 09:28
저도 배는 안고픈데 입이 항상 심심..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
심플라이프
10.22 09:21
단기간셩공
그런가봐요. 님도 화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
돠이어튱
10.22 09:18
위가 줄엇나봐요~ ^^ 화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
심플라이프
10.22 08:07
똥돼징♡
화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
건강한돼지No
10.22 07:54
배안고픈게 부럽네요 ㅎㅎ화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
심플라이프
10.22 07:45
히나;
그런가요? ^^;; 공복에 올리브유 먹음 식욕이 없어진답니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동