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  • yhi0314
  • 초보2016.08.09 15:3741 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 799kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

799/ 1070

0/ 178

성공
(93)

아침식사 : 257kcal (32.17%)
사과 아오리 (1개, 300g) 132kcal
[남양유업] 맛있는 우유 GT 프리미엄 (1회, 200ml) 125kcal

점심식사 : 368kcal (46.06%)
육개장 (1인분, 100g) 109kcal
깍두기 (1인분, 50g) 16kcal
가자미조림 (1토막, 70g) 63kcal
쌀밥 (1공기, 50g) 74kcal
노각무침 (1소접시, 90g) 49kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g) 43kcal
초장 (1종지, 10g) 14kcal

저녁식사 : 62kcal (7.76%)
감동란 (1개, 50g) 62kcal

간식 : 112kcal (14.02%)
복숭아 백도 (1개, 269g) 91kcal
[헐리우드미라클] 헐리우드 48시간 (1회, 50ml) 21kcal

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