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  • 갬갬
  • 정석2014.08.25 22:02268 조회0 좋아요
Q.두달 다이어트법 추천 좀 해주세요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 하체비만이구 키는 154cm에 45kg가 나가서 좀 많다 싶어서 두달동안 천천히 42kg까지 빼려고 하는데 45kg에서 44kg후반대를 계속 왔다갔다하네요ㅜ 먹는거.운동 빠지지 않고 체크 하는데요ㅠ 운동법.식이요법 효과 보신것 추천 좀 해주세요ㅜ

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혹시 라식수술과 숀리
4 209 okyang
다신어플에서 알려준 칼로리처럼 하면 꽤 많이 먹는건데 괜찮을까요??
2 282 헐헐헐대박

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댓글 (3)

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정석
  • 수현맘♥
  • 08.26 21:11
  • 저는 밀가루와 설탕 끊기 추천해요!!!
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정석
  • 좌절금지
  • 08.26 00:16
  • 키에 체중은 적당한듯 싶은데요~~~ 체지방을 줄여보시면~~~
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정석
  • 음퐈퐈
  • 08.25 22:08
  • 몸무게가 중요한게 아니라 체지방량이 적어야 건강해 보일듯요 지금도 가벼우신데
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