다이어트

Q.다신어플에서 알려준 칼로리처럼 하면 꽤 많이 먹는건데 괜찮을까요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 꾸준히 느리게 살빼고 있는데
(165/61에서 56까지 감량해써요ㅎ)
헬스장 다니면서 운동하다가
이젠 다신 어플 받고 식이요법이랑
운동하면서 천천히 3키로 정도 감량하려 해요ㅎ
근데 생각보다 음식칼로리 높게 측정되서
괜찮을까 모르겠어요ㅎㅎㅜㅜ
괜찮을까요??

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