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  • 솔긍정적
  • 초보2016.08.10 00:3251 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 1905kcal, 운동 428kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1905/ 1948

428/ 325

성공
(146)

점심식사 : 914kcal (47.98%)
[초록마을] 게살볶음밥 (1회분, 225g) 365kcal
[CJ] 짜장면짜장소스 (1회분, 85g) 87kcal
군만두 (6개, 180g) 462kcal

저녁식사 : 662kcal (34.75%)
비빔국수 (1인분, 200g) 224kcal
[풀무원] 갈비만두 (1개, 80g) 165kcal
복숭아 (3개, 807g) 273kcal

간식 : 329kcal (17.27%)
[엔젤리너스] 아이스초코 (1스몰) 259kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) 70kcal

운동 : 428kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
식사 밥먹기 (30분) 60kcal
불타는 허벅지 (20분) 134kcal
윗몸일으키기(세트) (250회) 62kcal
레그레이즈 (2분) 16kcal

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