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  • sue81
  • 입문2016.08.09 22:2941 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 1352kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1352/ 2508

0/ 418

성공
(738)

아침식사 : 372kcal (27.51%)
바나나 (4개, 400g) 372kcal

점심식사 : 533kcal (39.42%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 393kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
김 마른김 (1장, 10g) 25kcal

저녁식사 : 200kcal (14.79%)
미숫가루 (1인분, 30g) 105kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) 95kcal

간식 : 247kcal (18.27%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩,190ml) 110kcal
[파리바게뜨] 옛날 시나몬빵 (1/2개, 42g) 122kcal
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal

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