- Gal.O
- 정석2016.08.10 00:3126 조회0 좋아요
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08월 09일 (음식 1041kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1041/ 1379
0/ 230
성공
(108)
아침식사 : 270kcal (25.94%)
첨에는 더위땜에 많이 먹었는데, 더위 누적 계속 되면서 운동도 안 하니까 배고픔을 덜 느끼고 지쳐서 걍 먹기가 싫다, 귀찮어ㆍㆍㆍ 밥을 챙겨먹어야 하능데.;;;;
| [롯데삼강] 와삭바 (1회분, 80ml) | 65kcal |
| [롯데삼강] 아맛나 (1회분, 70g) | 110kcal |
| 조지아 커피 팩 (1회분) | 95kcal |
점심식사 : 363kcal (34.87%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 참치김치찌개 (3/4인분, 575g) | 207kcal |
저녁식사 : 268kcal (25.74%)
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 53g) | 208kcal |
| [서울우유] 목장의신선함이살아있는우유무지방 (1회분, 200ml) | 60kcal |
간식 : 140kcal (13.45%)
| 사과 아오리 (1개, 200g) | 88kcal |
| [네슬레] 레몬에이드 가루 (1회분, 17ml) | 52kcal |
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