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  • 공덕지방부자
  • 초보2016.08.09 21:4125 조회0 좋아요
08월 09일 (음식 1520.6kcal, 운동 288kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 388kcal (25.52%)
쇠고기주먹밥 (1인분,0g) 308kcal
[한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회,200ml) 80kcal

점심식사 : 556kcal (36.54%)
튀김만두 (1개,50g) 89kcal
닭고기덮밥 (1대접,212g) 467kcal

저녁식사 : 477kcal (31.37%)
[저스트쥬스] 그린클렌즈 (1회분, 450ml) 188kcal
[서브웨이] 터키브레스트샌드위치 (1개,255g) 289kcal

간식 : 100kcal (6.58%)
[크라운제과] 롱스 카라멜 바나나 (1회분,22g) 100kcal

운동 : 288kcal
필라테스 (60분) 288kcal

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