다이어트

160cm/45kg👙
입문2015.10.24 09:20115 조회1 좋아요

시작이다 힘내자

나 자신과의 약속 이제는 지킬 때가 되었다
미루고 미루고 또 미뤄왔던 일들을 이젠 시작해보자
멋져진 나를 생각하며 사랑하는 사람을 생각하며
하루 잘못됐다 포기말고 꾸준히 열심히 해보자
주저앉아 다시 되돌아오지말자!

1. 적당히 배부르게 먹자
2. 밀가루, 알코올, 야식 줄이자
3. 건강한 음식 먹자
4. 운동 꾸준히 열심히 하자

160cm/45kg👙
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5일차 아침식사와 가벼운운동..

0 121 신소미

D-97 술이 왠수...ㅋ -76kg

3 272 20kg감량하자

댓글 (3)

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르디엠
10.24 11:54
의지가 대단하시네요 !! 꼭 목표 이루시길!!
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TG0330
10.24 09:49
힘★
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심플라이프
10.24 09:27
좋은 원칙이네요. 꾸준히 하시면 좋은 결과 있으실 거예요.
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